Pilates

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Pilates, são exercícios controlados, coordenados, com postura e sem exaustão, levando ao equilíbrio do corpo e da mente. Condicionamento com auto da percepção do corpo (consciência corporal) e correção dos desequilíbrios musculares e posturais. “Produzir um corpo uniforme condicionado, flexível e forte a partir do controle da mente” No Espaço Zen-Ki o aluno tem um tratamento personalizado de acordo com sua postura, condição física, patologias e objetivos pessoais, visando promover a saúde e uma melhor qualidade de vida.
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Com o acompanhamento de um profissional fisioterapeuta, melhoramos a qualidade do atendimento.

Pilates e fisioterapia

Os exercícios de pilates podem auxiliar na reabilitação fisioterápica, em casos específicos. Pessoas com problemas ortopédicos, esportistas, idosos e crianças podem praticar. Como os profissionais do espaço Zen-ki são fisioterapeutas eles poderão indicar cada exercício de acordo com as limitações dos pacientes. Associamos os conhecimento da fisioterapia com o Pilates, podendo tratar diversas dores e prevenir o aparecimento das doenças crônicas.
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Benefícios do Pilates

Este conjunto de exercícios e alongamentos proporciona uma série de benefícios para o corpo humano: 1. Aumento da força muscular 2. Crescimento da flexibilidade 3. Melhora da circulação do sangue 4. Redução do estresse e fadiga 5. Melhora do condicionamento físico 6. Melhora da postura 7. Melhora da respiração 8. Melhora da coordenação motora

Medidas Zenki Coronavírus

A todos os amigos e pacientes da ZenKi, informamos que estamos realizando os atendimentos nos consultórios de Higienópolis e Vila Mascote, de todas as especialidades: Fisioterapia, Osteopatia, Acupuntura e Pilates. Com atenção e cuidados redobrados em todas as fase do atendimento, respeitando todas as normas citadas pela OMS e órgãos responsáveis.
Covid-19

Para aumentar a segurança do nosso pacientes e colaboradores, estamos tomando algumas medidas:

  • Lavagens das mãos e uso de álcool 70% antes, durante e após os atendimentos;
  • Uso de máscara obrigatório para os terapeutas e pacientes;
  • Ampliamos o intervalo entre os atendimento, para higienização das salas;
  • Nossas janelas estarão sempre abertas para aumentar a circulação de ar;
  • Reduzimos a jornada de trabalho e o número de pessoas circulando pelos consultórios.
Obs: nosso atendimentos continuam sendo individuais e personalizados, somente para o Pilates realizamos algumas alterações em relação ao funcionamento das aulas.

Pilates: aulas individuais ou em dupla (sendo da mesma família ou parceiros)

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